Moins de fatigue
Le magnésium contribue à réduire la fatigue.
Nouveau
Magnésium Bisglycinate
300 mg de magnésium par jour, soit 80 % des valeurs nutritionnelles de référence. Sans oxyde de magnésium.
Découvrir le produit- 300 mg par jour80 % des VNR en 3 gélules
- 100 % bisglycinateSans oxyde de magnésium
- Gélules végétalesEnveloppe en HPMC
- Lot analyséMétaux lourds et microbiologie
Maison Minérale
Magnésium Bisglycinate
Complément alimentaire · 90 gélules végétales · 30 jours
300mg
de magnésium par dose journalière de 3 gélules
soit 80 % des valeurs nutritionnelles de référence
- Magnésium sous forme de bisglycinate, lié à la glycine
- Sans oxyde de magnésium
- Contribue à réduire la fatigue et à une fonction musculaire normale
- Une liste d'ingrédients courte et transparente
Gélule végétale716 mg de bisglycinate par géluleLot analysé
Description
Le Magnésium Bisglycinate Maison Minérale apporte 300 mg de magnésium par jour en 3 gélules végétales. Le magnésium y est présent uniquement sous forme de bisglycinate, une forme dite chélatée où il est lié à la glycine, un acide aminé.
Le magnésium contribue à réduire la fatigue, à un métabolisme énergétique normal, à une fonction musculaire normale et à une synthèse protéique normale.
Composition
Ingrédients : bisglycinate de magnésium, gélule d'origine végétale (hydroxypropylméthylcellulose), antiagglomérants : sels de magnésium d'acides gras, dioxyde de silicium.
| Pour 3 gélules | Quantité | % VNR* |
|---|---|---|
| Magnésium | 300 mg | 80 % |
* Valeurs nutritionnelles de référence.
Conseils d'utilisation
Prendre 3 gélules par jour avec un grand verre d'eau, de préférence au cours d'un repas. Les prises peuvent être réparties dans la journée. Ne pas dépasser la dose journalière recommandée.
Précautions d'emploi
- Ne se substitue pas à une alimentation variée et équilibrée ni à un mode de vie sain.
- Tenir hors de portée des jeunes enfants.
- Déconseillé aux femmes enceintes ou allaitantes et aux moins de 18 ans sans avis d'un professionnel de santé.
- Demander conseil à un professionnel de santé en cas de traitement médical ou d'insuffisance rénale.
- À conserver à l'abri de la chaleur, de la lumière et de l'humidité.
Bienfaits
Ce que le magnésium apporte au quotidien
Énergie
Le magnésium contribue à un métabolisme énergétique normal.
Muscles
Le magnésium contribue à une fonction musculaire normale.
Protéines
Le magnésium contribue à une synthèse protéique normale.
Allégations de santé autorisées par le règlement (UE) n° 432/2012.
Pourquoi 300 mg
Tous les magnésiums ne sont pas dosés pareil
Selon les formules, la quantité de magnésium réellement apportée varie beaucoup. Certaines n'en apportent que 150 mg par jour. La nôtre en apporte 300 mg, soit le double.
Attention aussi à la façon de lire l'étiquette : le magnésium ne représente qu'environ 14 % du poids du bisglycinate. « 1 000 mg de bisglycinate » ne font donc qu'environ 140 mg de magnésium. Sur notre étiquette, 300 mg désigne bien le magnésium lui-même.
2 148 mgde bisglycinate par jour
300 mgde magnésium apporté
80 %des valeurs de référence
Magnésium apporté par jour
Formule dosée à 150 mg40 % des VNR
Formule dosée à 200 mg53 % des VNR
Maison Minérale · 300 mg80 % des VNR
La formule
Une seule source de magnésium : le bisglycinate
Dans le bisglycinate, le magnésium est lié à deux molécules de glycine, un acide aminé. Notre formule n'utilise aucune autre source de magnésium, et en particulier pas d'oxyde de magnésium.
Autour, le strict nécessaire : une gélule d'origine végétale et deux antiagglomérants en très faible quantité.
- Bisglycinate par gélule716 mg
- Magnésium par gélule100 mg
- EnveloppeVégétale (HPMC)
- Oxyde de magnésiumAucun
Qualité
Chaque lot est analysé
Métaux lourds et microbiologie : voici les résultats du lot actuellement en vente, extraits du certificat d'analyse du fabricant. Le certificat complet est disponible sur simple demande.
Plomb0,42 mg/kgLimite : 2,0 mg/kg
Mercure0,003 mg/kgLimite : 0,3 mg/kg
Cadmium< 0,007 mg/kgLimite : 0,5 mg/kg
Arsenic< 0,05 mg/kgLimite : 1,0 mg/kg
Certificat d'analyse
Lot 2026082204 · analyses réalisées en août 2026
| Analyse | Résultat | Statut |
|---|---|---|
| Plomb | 0,42 mg/kg | Conforme |
| Cadmium | < 0,007 mg/kg | Conforme |
| Mercure | 0,003 mg/kg | Conforme |
| Arsenic | < 0,05 mg/kg | Conforme |
| Salmonelles | Non détectées | Conforme |
| Staphylococcus aureus | Non détecté | Conforme |
| E. coli | Non détecté | Conforme |
| Flore aérobie totale | Non détectée | Conforme |
Utilisation
3 gélules par jour, tout simplement
- 3 gélules par jourSoit 300 mg de magnésium.
- Avec un grand verre d'eauDe préférence au cours d'un repas.
- En une ou plusieurs prisesLes prises peuvent être réparties dans la journée.
Un flacon de 90 gélules couvre 30 jours. Ne pas dépasser la dose journalière recommandée.
Au quotidien
Pour les journées bien remplies
Sport, travail, rythme soutenu : le magnésium contribue à une fonction musculaire normale et à réduire la fatigue.
À savoir
Précautions d'emploi
- Ne pas dépasser la dose journalière recommandée.
- Ne se substitue pas à une alimentation variée et équilibrée ni à un mode de vie sain.
- Tenir hors de portée des jeunes enfants.
- Déconseillé aux femmes enceintes ou allaitantes et aux moins de 18 ans sans avis d'un professionnel de santé.
- Demander conseil à un professionnel de santé en cas de traitement médical ou d'insuffisance rénale.
- À conserver à l'abri de la chaleur, de la lumière et de l'humidité.
FAQ
Questions fréquentes
Combien de magnésium apporte une dose ?
3 gélules apportent 300 mg de magnésium, soit 80 % des valeurs nutritionnelles de référence (375 mg). Chaque gélule en apporte 100 mg.
Qu'est-ce que le bisglycinate de magnésium ?
C'est du magnésium lié à deux molécules de glycine, un acide aminé. On parle de forme chélatée. Le magnésium représente environ 14 % du poids de la molécule : il faut donc 716 mg de bisglycinate par gélule pour apporter 100 mg de magnésium.
Pourquoi 3 gélules et pas une seule ?
Pour apporter 300 mg de magnésium sous forme de bisglycinate, il faut environ 2 148 mg de matière, ce qui ne tient pas dans une seule gélule. Une formule en une gélule par jour apporte donc généralement moins de magnésium.
Quand prendre les gélules ?
De préférence au cours d'un repas, avec un grand verre d'eau. Vous pouvez prendre les 3 gélules en une fois ou les répartir dans la journée.
Combien de temps dure un flacon ?
Un flacon de 90 gélules correspond à 30 jours, à raison de 3 gélules par jour.
À qui s'adresse ce complément ?
Aux adultes. Il est déconseillé aux moins de 18 ans et aux femmes enceintes ou allaitantes sans avis d'un professionnel de santé. En cas de traitement médical ou d'insuffisance rénale, demandez conseil à un professionnel de santé.
Les gélules sont-elles d'origine végétale ?
Oui, l'enveloppe est en hydroxypropylméthylcellulose (HPMC), une matière d'origine végétale.
Le produit est-il déclaré en France ?
Oui. Comme tout complément alimentaire commercialisé en France, il a fait l'objet d'une déclaration auprès de la Direction générale de l'alimentation, sur la plateforme Compl'Alim.